El libro «Decido quererme» trasciende fronteras
El amor propio es el pilar fundamental para mantener el equilibrio emocional, relacionarnos con el otro de forma saludable, alcanzar nuestras metas y objetivos así como para sentirnos plenos y satisfechos a nivel personal. Es decir que nuestra salud mental depende en gran medida de cuan fortalecida y saludable es la relación que entablamos con nosotros mismos.
Si bien la presentación oficial se realizó el 27 de marzo en la sala de conferencias del piso 40 del WTC, Montevideo, “Decido quererme” se lanzó a la venta en Uruguay, el 3 de febrero de la mano de editorial Penguin RandomeHouse Uruguay.
A lo largo de todo el texto, la Psicóloga y Psicoterapeuta se focaliza en explicar detalladamente el poder de quererte a ti mismo, mostrando el impacto positivo que esto genera en todas las áreas de nuestra vida, en cada rol y además como fluctúa en las distintas etapas vitales
El libro, consta de 144 páginas con 11 capítulos, donde las dos primeas secciones están dedicadas a la fundamentación teórica, mientras que las últimas dos contienen viñetas clínicas; casos reales de pacientes que han pasado por su consultorio , claramente utilizando datos personales ficticios para mantener la privacidad y confidencialidad de la privacidad de los pacientes sumado a ejercicios prácticos para fortalecer el amor propio.
Sabina Alcarraz, utiliza un lenguaje muy sencillo y coloquial, logrando transmitir claramente su mensaje y llegando a todos sus lectores de forma llana y práctica, caracterizándose por poner en acción y sacar de su zona de confort a los seguidores de esta obra, siendo fiel en este sentido a su estilo como psicoterapeuta en la práctica clínica, donde el paciente siempre se lleva una tarea, herramienta o actividad para poner en práctica en casa.
“Me quiero luego existo”
“Me quiero luego existo”, es una de las tantas frases que eligió, Sabina Alcarraz, autora del libro, obra que no solo ha tenido una destacada repercusión entre los lectores uruguayos sino que además ya ha trascendido fronteras y se encuentra disponible en todas las librerías de Argentina, a partir del lunes 2 de junio, tanto en su versión física como digital conocida como E-book.
Cabe destacar que tan solo 1 de cada 90 autores uruguayos llegan al país vecino, con lo cual esto constituye un gran logro para la autora y para todos los uruguayos.
Celebramos este éxito junto a nuestra columnista y deseando el mayor de los éxitos en Argentina !
"Decido quererme" Psic. Sabina Alcaraz | Grupo Editorial Penguin Random House $ 790 | @psic.sabinaalcarraz
